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엉덩이를 의자에 붙이고 오래 앉아 있을수록 우리 몸은 여러 위험한 질병에 노출되기 쉽다. [사진=클립아트코리아]회사에서는 일하느라 종일 앉아있고, 집에서는 쉬느라 소파에 앉아있고… 우리는 하루 중 가장 많은 시간을 주로 앉아서 보낸다. 특히 시간 부족으로 운동도 제대로 못하고, 온종일 앉아만 있는 사람도 많다. 그런데 엉덩이를 의자에 붙이고 오래 앉아 있을수록 우리 몸은 여러 위험한 질병에 노출되기 쉽다. 의자에 오래 앉아 있을수록, 우리 몸의 나쁜 변화와 걸리기 쉬운 질병을 알아본다. [사진=클립아트코리아]◆ 심장병에 잘 걸린다하루의 대부분을 앉은 채 지내야 하는 버스·기차 등 대중교통 운전자 그룹과 그렇지 않은 승무원 그룹을 비교한 연구 결과가 있다. 이에 따르면, 앉아 지내는 사람들이 서서 움직이는 사람들보다 심장병에 걸릴 위험이 약 2배 더 높다. 그들의 식단과 생활방식은 비슷했는데도 결과가 크게 달랐다.◆ 당뇨병 위험이 높아진다하루 종일 앉아 있으면 당뇨병에 걸릴 위험이 더 높아진다. 칼로리 소모가 적기 때문만은 아니다. 그 이유는 명확하지 않다. 하지만 의료 전문가들은 줄곧 앉아 있으면 신체가 인슐린에 반응하는 방식이 바뀔 수 있다고 생각한다. 인슐린은 당분 및 탄수화물을 태워 에너지로 만드는 데 도움이 되는 호르몬이다.◆ 치매에 더 잘 걸린다너무 많이 앉아 있으면, 치매에 걸릴 위험이 높아진다. 오랫동안 앉은 채 지내는 습관에 빠지면 심장병, 당뇨병, 뇌졸중, 고혈압, 고콜레스테롤에 걸릴 확률이 대폭 높아진다. 하루 종일 움직이면 모든 건강문제의 위험을 낮추는 데 큰 도움이 된다. 몸을 계속 움직이는 신체활동이 운동보다 훨씬 더 중요하다.◆ 골다공증에 걸리기 쉽다활동적이지 않은 중노년은 특히 골다공증에 걸릴 가능성이 매우 높다. 욕실, 화장실에 가는 등 거동이 불편해지거나 활동성을 서서히 잃을 수 있다. 적당한 운동도 이를 예방할 수는 없다. 한 번에 몇 시간씩 줄곧 소파에 몸을 눕히지 않는 게 상책이다. [사진=클립아트코리아]◆ 암에 걸릴 위험이 높아진다결장암, 자궁내막암, 폐암 등에 걸릴 확률이 더 높아질 수 있다. 줄곧 앉아 있을수록 그 위험이 더 커진다. 특히 나이든 여성은 유방암에 걸릴 확률이 더 높아진다. 자리에서 종종 일어나 크고 작은 움직임을 지어야 한다. 30분마다 자리에서 일어나 스트레칭을 하거나 다리를 만지고, 사무실 주변을 산책하면 좋다. 가끔 책상 앞에 서서 일하는 것도 한 방법이다.◆ 수명이 짧아진다한 번 앉았다 하면 오랫동안 거의 붙박이 자세로 지내는 사람들은 어떤 이유로든 일찍 죽을 확률이 상대적으로 더 높다. 놀랍게도 매일 운동을 하든 안 하든, 별다른 도움이 되지 않는다. 물론 그게 헬스 센터에 가는 걸 게을리하는 변명이 될 수는 없다. 그렇게 하면 수명이 더 짧아진다.◆ 허리가 아프다앉은 자세는 등 근육, 목, 척추에 엄청나게 큰 스트레스를 준다. 구부정하게 앉으면 증상이 더 심해진다. 이럴 땐 적절한 높이의 인체공학적 의자에 앉아 등을 적절하게 기댈 수 있다. 그러나 아무리 편안해도, 등은 오래 앉아 있는 걸 좋아하지 않는다. 30분마다 1~2분씩 일어나 움직이면 척추를 일직선으로 유지하는 데 좋다.◆ 운동 효과가 사라진다한꺼번에 너무 많이 앉아 있는 것의 나쁜 효과는 운동으로도 만회하기 어렵다. 운동을 주 7시간(권장 시간인 2~3시간보다 훨씬 더 많은 시간)이나 한다고 해도, 줄곧 7시간 앉아 있는 것의 나쁜 효과를 뒤집을 수 없다. 힘들게 운동했더라도, 하루 중 남은 시간을 소파에 누워 지낸다면 모두 헛일이 된다. 계속 꼼지락거리고 움직이는 게 최선이다.
[코메디닷컴] 김수현 기자
2024-05-20
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무리한 다이어트를 하다간 담즙 속 콜레스테롤이 돌처럼 굳어 통증을 일으키는 담석증에 노출될 수 있다. 게티이미지뱅크“체한 것처럼 속이 더부룩하고 명치나 오른쪽 윗배가 아프다.” 모래알에서 골프공까지 다양한 크기의 담석으로 인해 생기는 대표적인 증상이다.고지방·고열량 식습관과 비만 인구가 늘면서 담석증 환자가 꾸준히 증가하고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 2021년 담석증 환자는 24만179명으로 2010년 10만9,669명보다 2배 이상 늘었다. 특히 여름을 앞두고 무리한 다이어트를 하다간 담석증이 생길 수 있다. ◇담석 생겨도 10~25%만 증상 나타나간은 소화액인 담즙(쓸개즙)을 매일 1L 정도 만든다. 담즙을 간 아래 붙어 있는 담낭(쓸개)이 저장했다가 음식물이 들어오면 담즙을 내놓아 지방 소화를 돕는다. 이때 담즙은 담관(담도) 통로를 통해 십이지장으로 배출된다. 이 과정에서 담즙이 비정상적으로 농축되면 돌처럼 딱딱해진다. 담낭·담관에 생긴 돌이 ‘담석(膽石·gallstone)’이다. 담석은 성분에 따라 콜레스테롤 담석(80% 이상)과 색소성 담석으로 나뉜다.담석증 증상은 10~25%에게서만 발생하고 대부분은 별다른 증상이 없다. 하지만 담석이 담낭 안에서 움직이면서 담관을 막으면 염증이 생겨 소화불량·헛배 부름·잦은 트림·오심·식욕부진·설사·구토 등 다양한 증상이 나타난다. 20~30분에서 수시간 동안 지속된다. 통증은 점차 심해져 최고조에 이른 후 30분 이상 지속되다가 사라진다. 통증이 4~5시간을 넘는 경우는 드물기에 6시간 이상 지속되면 급성 담낭염·췌장염 등을 의심해야 한다.무증상 담석증이어도 매년 1~2%에게서 증상이 생길 수 있다. 특히 담석이 담관을 막아 담즙을 배출하지 못할 때 통증·발열·오한·황달이 나타날 수 있다(급성 담낭염). 담석이 십이지장 유두부에 걸리면 급성 췌장염으로 악화할 수 있다. 게다가 막힌 담관이 감염돼 세균이 혈류를 타고 온몸으로 퍼지는 패혈증이 생기면 생명을 위협할 수 있다. 따라서 증상이 없더라도 담석 변화를 정기적으로 살피고 통증·발열 등이 나타나면 곧바로 병원을 찾아야 한다.윤영철 가톨릭대 인천성모병원 간담췌외과 교수는 “속 더부룩함, 명치 통증 등이 나타나면 대부분 위가 좋지 않다고만 여겨 위 내시경검사만 여러 번 받다가 뒤늦게 담석증 진단을 받는 경우가 많다”고 했다.담석증은 고지방 식습관과 비만 등이 주원인으로 꼽힌다. 담즙은 콜레스테롤로 만들어지는데 육류·튀김 같은 기름진 음식을 많이 먹으면 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높아지면서 담즙이 과다 분비되고 담낭 움직임이 떨어지면서 담석이 생기게 된다.비만이어도 담석증이 생길 위험이 커진다. 체질량지수(BMI) 45 이상인 고도 비만 여성과 BMI 24 이하인 여성을 8년간 관찰한 결과, 고도 비만군에서 담석 발생률이 7배 이상 증가했다.하지만 살을 빼려고 단기간에 10㎏ 이상 무리하게 몸무게를 빼거나 검증되지 않은 다이어트 약을 먹다간 오히려 담석에 생길 위험이 커진다. 최유신 중앙대병원 간담췌외과 교수는 “금식하거나 지방 섭취를 극도로 제한하는 다이어트를 하다간 담즙과 콜레스테롤 양 변화로 담낭 운동성이 줄어 담즙이 십이지장으로 배출되지 않고 담낭에 고여 담석이 발생하기 쉽기에 적절한 영양을 섭취하면서 운동으로 살을 빼는 게 바람직하다”고 했다. 여성의 경우 임신했거나 피임약을 먹어도 담석이 생길 수 있다. ◇지름 3㎝ 넘으면 담낭 잘라내야담석이 지름 3㎝ 이상이거나 담낭 벽이 두꺼워졌거나 담낭 용종이 생겼다면 담낭을 절제해야 한다(담낭절제술). 담낭절제술은 잘 알려져 있지 않지만 의외로 많이 시행된다.국민건강보험에 따르면 2020년 담낭절제술이 8만6,000여 건이 이뤄져 충수돌기(맹장) 수술(7만8,000여 건)보다 많았다. 요즘은 복부에 구멍을 3~4개 내고 시행하는 복강경이나 구멍을 1개만 내는 로봇 수술이 많이 시행돼 합병증 발생 위험이 낮고 1~2일 후 정상적인 생활이 가능하다.무증상 담석증은 원칙적으론 치료하지 않고 6개월이나 1년에 한 번씩 검진하면 되지만 △지름 3㎝ 이상 결석 △석회화 담낭 △담석과 담낭 용종 동반 등은 담낭암 발생 위험이 높아 증상이 없더라도 담낭절제술을 받아야 한다.간 내 담석 환자의 5~10%가 담관암으로 이어진다는 연구 결과도 있어 적극적으로 치료해야 한다. 박남영 강동경희대병원 소화기내과 교수는 “간 내 담관은 간 내부에 나뭇가지처럼 퍼져 있어 내시경적 역행성 담췌관조영술(ERCP), 경피적 담관 내시경, 간 절제술 등으로 치료한다”고 했다.최유신 교수는 “담석증 위험 인자가 있거나 다이어트를 하는 젊은 여성·고령인·만성질환자 등에게서 복통이 반복되거나 명치가 더부룩한 느낌, 황달 등이 반복된다면 복부 초음파검사나 컴퓨터단층촬영(CT)으로 담석증인지 확인해야 한다”고 했다.담석증을 예방하려면 몸속에 콜레스테롤 생성을 촉진하는 포화지방과 트랜스지방(기름진 육류, 버터, 마가린, 튀김, 케이크 등) 섭취를 줄이고 불포화지방(견과류, 생선 등)을 먹는 게 좋다. 섬유소가 많은 채소·과일·통곡물 등을 꾸준히 먹으면 장내에서 담즙과 결합해 대변 배설을 촉진할 수 있다. 또한 적절한 양의 균형 잡힌 식사를 규칙적으로 해 담즙이 담낭에 오래 고여 있지 않고 규칙적으로 배출하는 게 중요하다.
[한국일보] 권대익 기자
2024-05-19
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이미지투데이[서울경제]“최근에 홍삼 방송 탔어?”친구들 사이에서 ‘중고거래의 달인’으로 통하는 K가 오랜만에 잠들어있던 카카오톡 대화방을 깨웠습니다. 결혼 8년차인 K는 연년생 남매를 키우며 중고거래에 재미를 붙였다고 해요. 아이들이 자라는 속도가 워낙 빠르다 보니 장난감이나 그림책처럼 부피는 큰데 교체 주기가 짧은 육아템의 경우 새 제품을 고집하기 보다 중고거래를 활용하는 게 이익이라는 거죠. 급한 경우가 아니면 중고거래 플랫폼의 ‘키워드 등록’ 기능을 이용해 필요한 제품이 올라왔을 때 알림을 받을 수 있도록 미리 설정해 두고, 선물 받은 제품도 향후 거래에 대비해 포장 패키지를 보관해 둔다는 K의 말에 친구들 모두 혀를 내둘렀습니다. 그런 K가 “요 며칠새 플랫폼에 홍삼 세트가 도배되다시피 하는 게 이상하다”며 의문을 제기한 겁니다. 아무래도 육아로 바쁜 나머지 홍삼·비타민 같은 건강기능식품도 ‘당근’을 할 수 있다는 최신 뉴스를 놓친 모양이었습니다.식품의약품안전처는 지난 8일부터 1년간 ‘건강기능식품 개인간 거래 시범사업’을 시작했습니다. 현행 건강기능식품법은 판매업을 신고해야 건기식을 판매할 수 있고, 한 번 구입한 제품은 개인에게 되팔 수 없도록 규정하고 있는데요. 이를 위반할 경우 5년 이하 징역 또는 5000만 원 이하 벌금형에 처해 질 수 있습니다. 그런데 중고거래 플랫폼이 활성화되면서 ‘안 먹는 건기식을 선물 받으면 처치 곤란’이라며 개인 간 거래를 허용해 달라는 요구가 높아졌죠. 지난 1월 국무조정실 규제심판부가 식약처에 개인 간 소규모 건강기능식품 재판매를 허용하도록 권고했고, 건기식의 안전과 유통 질서가 보장되는 범위 내에서 규제를 개선할 수 있을지 확인하기 위해 시범사업을 실시하게 된 겁니다. 식약처는 향후 시범사업 성과를 분석해 국민 실생활에 도움이 되도록 제도화를 추진하겠다고 밝히기도 했습니다. 식약처가 중고마켓을 통한 의약품 개인 판매를 적발한 사례. 사진 제공=식품의약품안전처한시적이라도 규제를 완전히 풀어준 것은 아니기 때문에 주의가 필요합니다. 우선 다양한 중고거래 플랫폼 중 ‘당근마켓’ ‘번개장터’ 두 곳에서만 건기식 사고 팔기가 가능한데요. 부적합 물품을 걸러낼 수 있는 필터링과 사후 모니터링 시스템이 갖춰졌기 때문이라고 해요. 예를 들어 ‘중고나라’ 등 다른 플랫폼을 통해 건기식을 사고 파는 건 여전히 불법이란 얘깁니다. 거래할 제품은 반드시 뜯지 되지 않은 상태로 제품명은 물론 ‘건강기능식품’ 문구와 인증마크 등 제품의 표시사항도 확인할 수 있어야 하고요. 소비기한은 6개월 이상 남아 있어야 합니다. 실온이나 상온에서 보관할 수 있는 제품만 거래 가능하다는 것도 기억해 두는 게 좋겠습니다. 냉장 보관해야 하는 제품은 유통 과정에서 변질되거나 기능성분 함량 등에 부정적 영향을 줄 수 있다는 이유로 제외했거든요. 영리 목적으로 운영될 가능성을 원천 차단하기 위해 개인별 거래 가능 횟수도 연간 10회 이하, 누적 금액은 30만 원 이하로 제한했습니다. 해외 직구 또는 구매대행을 통해 국내에 반입한 식품 역시 거래 대상에서 제외됩니다.K의 말을 듣고 오랜만에 플랫폼을 켜보니 아니나 다를까 각종 브랜드의 홍삼, 유산균 선물세트부터 ‘비타민계의 에르메스’라 불리는 ‘오○○’에 이르기까지 다양한 건기식이 매물로 올라와 있더라고요. 개인간 거래가 허용된 직후인 데다 어버이날, 스승의 날을 맞아 선물을 찾는 수요가 맞물리면서 거래가 더욱 활기를 띠는 듯 합니다. ‘미개봉 새상품’에 ‘네고 가능’ ‘가격 내림’이란 문구까지 더해진 게시글에는 저도 모르게 손이 가더라고요. 하지만 소비기한은 표시되지 않은 경우가 대부분이었습니다. 규정을 숙지하지 못한 탓인지 ‘해외직구’라고 버젓이 적혀있거나 일반의약품을 판매하는 경우도 있었죠. 똑같이 비타민으로 불리더라도 전부 건기식은 아닙니다. 제품에 따라 식품 또는 처방전 없이 약국에서만 구매 가능한 일반의약품으로 분류되기도 하거든요. 구분이 헷갈린다면 거래에 앞서 식약처가 운영하는 식품안전나라에서 검색해 보는 것도 좋겠습니다. 검색이 안된다면 등록되지 않은 상품이니 거래가 안된다는 의미로 이해하면 되겠죠? 건강을 위해 챙겨먹는 건기식, 건강하게 당근하세요.
[서울경제 안경진 기자]
2024-05-17
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[이데일리 이순용 기자] 오는은 세계고혈압연맹이 지정한 ‘세계 고혈압의 날(5월 17일)’이다. 서구화된 식습관, 불규칙한 일상과 운동 부족 등으로 고혈압, 당뇨병과 같은 생활습관병이 늘어나고 발병 연령대도 점점 낮아지면서 연관된 안질환도 같이 증가하고 있어 주의가 필요하다.건강보험심사평가원의 발표에 따르면 2022년 고혈압 환자는 약 700만 명으로 최근 5년간 약 16% 증가했으며, 당뇨병 환자 수는 약 370만 명으로 2018년 대비 약 22% 증가한 것으로 나타났다. 특히 젊은 환자 수가 더 가파르게 증가하고 있는데, 20대 고혈압 환자는 2018년 3만947명에서 2022년 4만300명으로 약 30% 증가했으며, 20대 당뇨병 환자는 2018년 2만8,888명에서 2022년 4만2,657명으로 약 48% 증가했다. 고혈압 및 당뇨와 같은 대사질환은 건강에 치명적인 질환의 위험 인자로 다양한 합병증도 동반하는데, 특히 눈건강에 큰 영향을 주는 고혈압망막병증과 당뇨망막병증의 발병 인자이기도 하다.망막은 우리 신체에서 시간당 혈류량이 많은 조직 중 하나로 고혈압을 오래 앓으면 망막에도 손상이 올 가능성이 있다. 우리 몸은 심장에서 말초기관으로 혈액을 보내 영양과 산소를 공급하는데 이때 고혈압으로 전신 혈압이 상승하면, 망막 속 모세혈관은 과도한 혈류가 눈으로 흘러 들어가는 것을 막기 위해 전체적으로 수축하게 된다. 이 과정에서 망막 혈관이 파괴되면서 혈관 내벽 손상, 출혈 등이 나타날 수 있다.통상적으로 높은 혈압이 유지되는 기간이 길어질수록 고혈압망막병증의 발생 가능성이 커지는데, 높은 혈압이 오래 지속되면 망막 속 동맥 혈관 벽이 두꺼워지는 경화성 변화가 생긴다. 이에 따라 망막 동맥이 좁아지고 국소적 경련이 생기며, 망막출혈, 망막부종, 신경섬유층의 국소적 허혈로 생기는 하얀 반점인 면화반, 액체 및 세포성분이 나오는 삼출액, 그리고 시신경이 부어오르는 시신경유두부종 등이 발생할 수 있다.고혈압망막병증은 고혈압을 인지하고 관리하는 노년층보다 젊은 환자에게 더 두드러지게 나타나기 쉽다. 초기에는 별다른 증상이 없어 발견하기 어렵고 특히 젊은 고혈압 환자들은 고혈압인 줄 모르는 상태에서 시력이 떨어져서 내원했다가 고혈압망막병증이 진단되는 경우가 많기 때문이다.따라서 특별한 증상이 없더라도 고혈압으로 진단받은 시점부터 1년에 한 번씩 안과에 방문해 주기적으로 검진받는 것이 가장 중요하며, 혈압이 정상범위 내로 떨어지면 시력도 다시 좋아질 수 있어 식이조절, 운동 등 생활 습관을 꾸준히 관리해야 한다. 약물 치료를 통해 혈압을 낮추는 방법도 있다. 단, 만성 고혈압이라면 혈관의 동맥경화성 변형으로 인해 망막모세혈관이 꽈리 모양으로 변화하거나 망막혈관폐쇄 등의 합병증과 유리체출혈이 발생하기도 해 혈압 조절만으로는 시력 회복이 어려울 수 있다.고혈압망막병증이 고혈압의 합병증으로 오는 질환이라면 당뇨망막병증은 당뇨병의 합병증 중 하나로 망막 혈관에 손상을 일으켜 실명까지 이어질 수 있는 3대 실명질환 중 하나이다. 당뇨병 병력이 15년 전후인 환자의 약 60~70%에서 나타나며 혈당이 높거나 당뇨병 유병 기간이 길어질수록 발병률이 증가하는데, 최근 젊은 당뇨병 환자가 증가하고 있어 주의가 필요하다.당뇨병으로 인한 지속적인 고혈당은 눈 속 혈관에 영향을 주어 출혈을 일으키거나 혈액 속 성분이 혈관 밖으로 빠져나가게 하는데, 해당 성분이 시세포가 밀집된 황반에 쌓이면 황반부종이 생기거나 망막에 손상을 주어 시력저하를 일으킨다. 미세혈관류, 망막출혈, 노란 지질 침착물인 경성삼출물, 황반부종 등이 동반되면 비증식성 당뇨망막병증이라고 하며, 망막에 정상적인 혈액 공급이 장기간 이루어지지 않아 광범위한 허혈 상태가 오고 이에 대한 반응으로 신생혈관이 생기게 되면 증식성 당뇨망막병증이라고 일컫는다. 이때 생긴 신생혈관은 매우 약하기 때문에 신생혈관으로 인한 출혈은 유리체출혈, 망막앞출혈, 섬유화증식, 견인망막박리 등을 일으켜 실명에 이르게 할 수 있다.당뇨망막병증 역시 특별한 자각증상 없이 서서히 시력이 떨어지기 때문에 모르고 지나가거나 방치하기 쉽지만, 한번 생기면 혈당치가 정상으로 유지되어도 계속 진행되기 때문에 예방 및 조기 발견이 매우 중요하다. 증상으로는 시력감소, 사물이 삐뚤어져 보이거나 왜곡돼 보이는 변시증, 부유물이 떠다니는 듯한 비문증, 눈을 움직일 때 번쩍이는 빛이 보이는 광시증 등이 있다. 증상을 느낄 정도가 되면 이미 병이 많이 진행했을 가능성이 있어 당뇨병이 있다면 6개월에서 1년에 한 번 정도는 안과에 내원하여 검진을 받아보는 것이 좋다.당뇨망막병증의 치료를 위해 가장 중요한 것은 철저한 혈당조절이다. 안과적인 치료로는 질환의 진행 정도에 따라 레이저, 주사, 수술적 치료 등이 있다. 초기에 혈관내피세포성장인자 항체를 눈에 주사하여 황반부종을 치료하고, 비정상적인 신생혈관의 생성을 억제하거나 퇴행시키기 위해 혈관내피세포성장인자 항체 주사 및 레이저 치료인 범망막광응고술을 시행할 수 있다. 증식성 당뇨망막병증으로 인한 유리체 출혈의 양이 많거나 자연 흡수가 어려울 경우, 유리체절제술을 고려할 수도 있다.김안과병원 망막병원 박새미 전문의는 “최근 젊은 층 사이에서 고혈압, 당뇨병과 같은 성인병 유병률이 증가하면서 갑작스러운 시력 저하로 인해 내원했다가 망막질환을 발견하는 환자들이 많아졌다”며, “평소 식이조절, 체중 관리 등을 게을리하지 말고 정기적인 건강검진을 통해 혈압, 혈당 등을 확인하여야 하며, 고혈압이나 당뇨병을 앓고 있다면 반드시 주기적인 안과검진을 통해 눈상태를 점검하는 것이 필요하다”고 말했다. (좌) 고혈압망막병증 환자의 안저사진, (우) 당뇨망막병증 환자의 안저사진 (출처 김안과병원).
이데일리 이순용 기자
2024-05-17
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폐경 이후 여성은 남성보다 고혈압 발생률이 높아져 혈관 관리 등 각별한 유의가 필요하다. 사진은 기사 본문과는 무관한 이미지 사진. /사진=이미지투데이5월17일은 세계 고혈압의 날이다. '침묵의 살인자'로 불리는 고혈압은 심장병, 뇌혈관, 당뇨 등 국내 사망원인 10위 안에 있는 병들을 유발하는 핵심 원인으로 꼽힌다.고혈압은 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140㎜Hg, 확장기 혈압이 90㎜Hg 이상인 경우다.17일 건강보험심사평가원에 따르면 2022년 본태성 고혈압으로 병원을 찾은 환자는 약 699만명이다.남녀 모두 나이가 들수록 고혈압 위험성이 증가한다. 남성의 연령별 고혈압 발생률은 20대 6.7%, 30대 13.1%, 40대 28.7%, 50대 41.6%, 60대 53.6%, 70대 이상 64.1%다. 여성은 20대 1.7%, 30대 3.9%, 40대 11.2%, 50대 25.2%, 60대 44.5%, 70대 이상 71.9%이다.특히 여성은 50대부터 고혈압 발생률이 급격히 높아진다. 40대에서는 남성이 여성보다 고혈압 발생률이 2.6배 높다. 남성의 경우 고혈압이 생길 확률은 50대에서는 여성보다 1.7배, 60대에서는 1.2배 더 높다. 70대 이상에서는 오히려 여성의 고혈압 발생률이 더 높아진다.원인은 폐경 이후 여성호르몬의 급격한 감소이다. 여성호르몬인 에스트로젠에는 혈관 확장 효과가 있다. 폐경으로 에스트로젠이 감소하면 상대적으로 혈관이 수축하면서 혈압이 증가한다. 폐경 이후 체중 증가, 운동 부족 등의 신체 변화에 따른 비만과 대사증후군 확률이 높아지는 것도 혈압 상승에 영향을 준다.여성 고혈압 환자들은 좌심실 비대, 심부전, 동맥 경직도 증가, 당뇨, 만성 콩팥질환 등이 더 많이 발생한다. 특히 고령층 여성은 인지장애를 더 많이 겪기도 한다. 이들에게는 고혈압 진단과 치료에 대한 순응도가 낮아져 합병증 위험도 더 생길 수 있다.김유미 인천힘찬종합병원 내분비내과 과장은 "고혈압은 혈액이 혈관 벽을 지날 때 압력이 높아지는 혈액순환 장애로 생활 습관과 식습관의 영향을 많이 받는다"며 "혈관도 신체의 일부이기 때문에 나이가 들면 자연스럽게 노화가 일어나지만 실제 나이와 비례하지 않기 때문에 관리로 혈관의 노화를 막을 수 있다"고 말했다.세계보건기구(WHO)에 따르면 심혈관질환에 의한 사망의 75% 이상은 생활 습관 조절을 통해 예방할 수 있다. 금연, 규칙적인 운동, 충분한 숙면, 균형 잡힌 식사, 정기적인 건강검진 등의 생활 습관을 유지해 혈관 관리를 하는 것이 좋다.
MoneyS 김서현 기자
2024-05-17
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2009∼2023년 환수 결정된 불법 개설기관 총 1717곳[123RF][헤럴드경제=이태형 기자]사무장병원과 면허대여약국 등 불법 개설기관이 건강보험 당국에 부당 청구해서 빼내 간 건강보험 재정이 15년간 3조4000억원에 이르는 것으로 나타났다.사무장병원은 의료법상 의료기관을 개설할 자격이 없는 사람이 의료인 등을 고용해 의료인이나 비영리법인 명의로 개설, 운영하는 불법 기관을 말한다.면대약국은 약사법상 약국을 열 자격이 없는 사람이 약사를 고용해 약사나 비영리법인 명의로 개설, 운영하는 불법 기관을 일컫는다.16일 건강보험공단에 따르면 건보 당국이 2009년부터 지난해까지 15년간 현장 조사를 거쳐 불법 개설기관으로 적발해 환수 결정한 기관은 총 1717곳에 달했다.환수 결정 금액은 3조3762억9600만원이었다.지난해에도 불법 개설기관 64곳이 건보 곳간에서 2520억8200만원을 부당하게 타냈다가 적발돼 환수 결정 조치를 받는 등 불법 개설기관의 비리는 끊이지 않는다.건강보험법상 불법 개설기관이 불법으로 타낸 요양 급여비는 건강보험공단이 전액 징수하도록 하고 있다.하지만 환수 실적은 지지부진하다.2009∼2023년 환수 결정된 요양 급여비용 중에서 건보공단이 징수한 것은 겨우 6.92%, 금액으로는 2335억6600만원만 실제로 환수됐다.이들 불법 개설기관은 건보재정을 갉아먹으며 재정 누수를 야기하는 주범의 하나로 건강보험료 상승을 초래하는 주요한 원인으로 꼽힌다.그러나 건보공단이 불법 개설기관으로 의심돼 현장 조사에 나서더라도 수사권이 없어 계좌추적이나 공범으로 추정되는 관련자들을 직접 조사할 수 없는 등 혐의를 입증하는 데 한계가 많다.이 때문에 건보공단은 사무장병원 등 불법 개설기관에 대한 자체 수사권을 갖추는 게 중요하다고 보고 ‘특별사법경찰권(특사경)’을 확보하는 데 주력하고 있다.특사경은 특수한 분야의 범죄에 대해 통신사실 조회와 압수수색, 출국금지 등 경찰과 같은 강제 수사권을 지니고 수사하는 행정공무원을 말한다.건보공단은 특사경을 확보해 상시 전담 단속체계를 구축하면 신속한 수사 착수·종결로 연간 약 2000억원의 재정 누수를 차단할 수 있을 것으로 본다.하지만 건보공단 임직원에게 특사경을 부여하는 관련법은 현재 국회 법제사법위원회에 계류 중이며 아직 국회 문턱을 넘지 못하고 있다.
헤럴드 경제 - 이태형 기자
2024-05-16
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페이스북(으)로 기사보내기 트위터(으)로 기사보내기 카카오스토리(으)로 기사보내기 URL복사(으)로 기사보내기 이메일(으)로 기사보내기 다른 공유 찾기 기사스크랩하기지난 2월 20일 서울 용산구 대한의사협회 회관에서 열린 대한전공의협의회 긴급 임시대의원총회에 참석한 박단 대한전공의협의회 회장(왼쪽). 사진=연합뉴스의과대학 정원 확대 문제로 촉발된 ‘의사집단행동’이 장기화되고 있는 가운데, ‘여론’을 얻기 위한 정부와 의사 단체의 ‘신경전’이 치열하다.특히, 정부는 지난주부터 ‘의사 연봉’을 공개하며 압박하는 모양새다.14일 정부가 국민건강보험공단 자료를 토대로 동네 의원부터 상급종합병원까지 전체 요양기관에서 근무하는 의사들의 소득을 분석한 ‘의사 인력 임금 추이(전공의 제외)’에 따르면, 지난 2022년 기준 병의원에 근무하는 의사 인력 9만2570명의 평균 연봉은 3억100만원이었다. 특히, 안과 의사 연봉은 6억1500만원으로 가장 많았다.구체적으로 의사들의 평균 연봉은 지난 2016년 2억800만원에서 2022년 3억100만원으로 연평균 6.4% 증가했고, 6년 새 44.7% 뛰었다.임금 상승 폭은 개원의가 대부분인 의원급 의료기관에서 두드러졌다.중증·응급 의료를 담당하는 상급종합병원 의사의 연봉은 2016년 1억5800만원에서 2022년 2억100만원으로 연평균 4.1% 상승했다. 같은 기간 의원급 의료기관에서 근무하는 의사의 연봉은 2억1400만원에서 3억4500만원으로 연평균 8.3% 올랐다.개원의 중에서도 안과 의사의 연봉이 6억1500만원으로 가장 많았다. 이어 정형외과 4억7100만원, 이비인후과 4억1300만원, 마취통증의학과 3억9100만원 순이었다.이에 대해, 보건복지부는 “의사 수급 부족으로 의사들의 임금이 크게 증가하고 있다”며 “부족한 의사 공급으로 인해 비필수 의료시장의 의사 인건비는 상승하고 지방의료원은 구인난에 시달리고 있다”고 지적했다.복지부는 “2035년까지 의사가 1만명 늘어도 인구 1000명당 의사 수는 겨우 0.2명 증가한 2.1명에서 2.3명이 돼 경제협력개발기구(OECD) 평균 3.7명에 비해 여전히 부족하다”며 “(2000명 증원은) 의사가 부족한 우리 현실과 향후 커질 의료공백 상황에 비춰볼 때 결코 많다고 할 수 없다”고 주장했다.
파이낸셜투데이 - 박순원 기자
2024-05-16
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이미지 확대하기골다공증과 골감소증은 뼈의 양이 줄고 밀도가 약해져 골절을 일으키는 질환입니다.상태가 심한 경우에는 일상적인 충격에도 뼈가 쉽게 부러질 수 있습니다.문제는 골절이 영구적인 장애나 장기간의 요양으로 이어질 수 있다는 점입니다.특히 노년기에는 골절로 움직이지 못하고 누워만 지내다 욕창이 생길 수 있고, 폐렴 등의 감염질환과 운동 부족으로 인한 장폐색, 혈전에 의한 색전증, 기존 지병의 악화 등으로 사망에까지 이를 수 있습니다.이런 골절에 영향을 미치는 주요 위험 요인 중 하나로 지목되는 게 바로 흡연입니다.흡연이 체내 골밀도 감소, 뼈 혈류 감소, 칼슘 흡수 감소 등을 불러 골절 위험을 높인다는 건 이미 그동안의 여러 연구에서 충분히 입증된 사실입니다.따라서 골절 예방을 위해서는 무엇보다도 처음부터 담배를 피우지 말아야 한다는 게 전문가들의 조언입니다.그런데 최근 연구에서는 그동안 담배를 피웠던 사람일지라도 금연하면 골절 위험이 낮아지는 효과가 있는 것으로 나타났습니다.고려대 안산병원·삼성서울병원·경희대병원 정형외과 공동 연구팀은 국제학술지 사이언티픽 리포트(Scientific Reports) 최신호에 발표한 논문에서 2009∼2010년 국가건강검진을 받은 402만8천559명을 2016년까지 추적 관찰한 결과 이런 연관성이 확인됐다고 밝혔습니다.연구팀은 전체 연구 대상자의 4년 전(2005∼2006년) 흡연력을 조사한 뒤 비흡연 그룹(304만2천141명), 금연 그룹(19만2천784명), 지속 흡연 그룹(79만3천634명)으로 나눠 골절 위험을 분석했습니다.그 결과 비흡연 그룹과 금연 그룹의 골절 위험은 지속 흡연 그룹에 견줘 각각 18%, 6% 낮은 것으로 평가됐습니다.골절 중에서도 예후가 좋지 않은 척추 골절과 고관절 골절 위험만 보면 금연 그룹의 골절 위험은 지속 흡연자보다 각각 8%, 11% 낮았습니다.평생 흡연량도 골절 위험에 영향을 미치는 요인이었습니다.흡연량이 '20갑년'(매일 1갑씩 20년 또는 2갑씩 10년) 미만인 그룹의 전체적인 골절 위험은 20갑년 이상인 그룹에 견줘 전반적으로 낮은 것으로 평가됐습니다.연구팀은 기존의 흡연량과 상관없이 담배를 끊으면 계속 흡연하는 사람보다 골절 위험이 낮아진다는 사실을 국가 빅데이터를 통해 확인한 데 의미가 있다고 평가했습니다.이번 연구 결과는 미국 국립보건원(NIH) 연구팀이 2020년 미국의학협회(AMA) 학술지 '내과학'(Internal Medicine)에 발표한 연구 결과와도 일치합니다.연구팀은 당시 남녀 1만552명을 대상으로 1970년부터 2010년까지 진행한 조사 분석에서 골다공증치료제와 호르몬제제보다 담배를 끊는 게 고관절 골절 예방에 도움이 된다고 밝혔습니다.이 연구에서 고관절 골절 위험 감소에 대한 금연의 기여 효과는 약 90%를 차지한 것으로 분석됐습니다.반면 뼈를 강화하는 약물의 고관절 골절 위험 감소 효과는 약 4.8%에 그쳤습니다.고려대 안산병원 정형외과 홍재영 교수는 논문에서 "담배를 피우지 않았거나 금연한 사람의 골절 위험이 지속해서 흡연하는 사람보다 낮다는 사실이 일관되게 확인되는 연구"라고 설명했습니다.홍 교수는 "다만, 외국의 다른 연구에서는 금연 후 5년 미만에서는 골절 위험에 차이가 없었고 10년이 지나서야 이런 효과가 나타났다"면서 "만약 담배를 끊었다면 장기간에 걸쳐 금연 상태를 유지하도록 노력하는 게 바람직하다"고 권고했습니다.
SBS뉴스 - 유영규 기자
2024-05-16
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국민건강보험공단(이사장 정기석)은 13일과 14일 양일간 보건의료 분야 국제기구 관계자 및 국내외 유명 학자 등 150여명이 한자리에 모인 가운데 ‘2024년 건강보험 국제포럼(NHIS Global Forum 2024)’을 개최한다.‘2024년 건강보험 국제포럼’은 ‘보건의료의 미래: 지역기반, 개인 맞춤, 디지털 혁신'을 주제로 선정했다. 국내외 전문가를 비롯해, ISSA(국제사회보장협회), WHO WPRO(세계보건기구 서태평양지역사무소), 하버드 의대, 국립대만 의대 등의 유명 석학들이 참석한 가운데 13일 성황리에 막을 열었다.이번 행사는 3개 분과로 구성되어 13일은 ‘지역 기반의 포괄적 건강·의료 서비스 발전 방안’, 14일은 ‘개인 맞춤형 건강관리서비스와 정책적 함의’, ‘디지털 기술을 활용한 의료 혁신’을 살펴본다.각 분과는 일차의료에 대한 관심에 이어 인공지능 및 빅데이터를 활용한 기술 혁명에 이르기까지 심층적인 토론을 통해 한국에 대한 보건의료 관련 정책 제언뿐만 아니라 국제 표준 모형을 제시하는 데 목적이 있다.공단은 2004년부터 매년 보건의료 관련 국제 학술행사를 개최해 왔으며, 특히 올해부터는 ‘건강보험 국제포럼(NHIS Global Forum)’이라는 공식적인 행사 명칭을 출범시켜 보건의료 분야에서 최고의 권위를 가진 행사로 발전하기 위해 노력할 예정이다.세계 일차의료 권위자인 미국 하버드 의대 커스틴 마이싱어(Kirsten K Meisinger) 교수는 “일차의료의 중요성을 세계적인 석학들과 한자리에 모여 함께 고민하고 발전적 방향에 대해 논의할 수 있었다는 것이 매우 뜻깊은 경험이었으며, 이번 국제포럼을 개최한 한국의 국민건강보험공단에 깊은 감사를 드리고 앞으로도 공단과의 지속적인 교류협력을 통해 한국 보건의료 발전에 기여하고 싶다”라며 의지를 밝혔다.공단 정기석 이사장은 개회사를 통해 “포럼 참석자 모두가 지닌 통찰력과 경험을 바탕으로 상호 협력하면 ‘건강이 사회적 안녕의 진정한 근간이 되는 미래’, ‘다음 세대를 위한 더 건강한 미래’를 만들어 나갈 수 있는 힘을 가질 수 있다”라는 당부와 함께, “공단은 보건의료의 미래를 함께 만들어 나가는 ‘글로벌 리더’로서 그 역할을 다 하기 위해 더욱 노력하도록 하겠다”라고 덧붙였다.페이스북(으)로 기사보내기 트위터(으)로 기사보내기 URL복사(으)로 기사보내기 이메일(으)로 기사보내기 다른 공유 찾기
요양뉴스 - 박지성 기자
2024-05-14
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[서울=뉴시스]황진현 인턴 기자 = 요양원에 있는 외조모가 요양보호사의 폭행으로 전치 16주의 부상을 입었다는 주장이 제기됐다.11일 한 온라인 커뮤니티에 '폭행 후 입 싹 닦은 요양원'이라는 제목의 글이 올라왔다.피해자의 손자라고 밝힌 A씨는 "지난달 10일 외할머니가 요양보호사의 폭행으로 대퇴부가 골절돼 전치 16주 진단을 받고 수술했다"고 전했다.A씨는 "외할머니가 치매 환자셔서 삼촌이 주로 돌보시다가 최근에 인천시 남동구 한 병원에 입원했다"며 "입소 후 할머니 상태를 살피러 매주 가족들이 면회에 갔는데, 갈 때마다 할머니 손등과 몸에 멍이 생겼다"고 말했다.그는 "요양원 측에 문의했으나 할머니가 침대 난간을 흔드는 과정에서 부딪히면서 생긴 것이라는 답변만 받았다"며 "항상 프로그램 사진을 올리고 면회 때도 잘 지내고 계시다는 듯 말을 했지만 모두 거짓말이었다"고 주장했다.이에 A씨의 가족들은 요양원 측에 할머니가 머물렀던 약 5개월 동안의 CCTV 영상을 요구했다. 병원 측은 "CCTV 업데이트 문제로 2개월분만 소유하고 있다"며 2개월 치 영상을 A씨의 가족들에게 보냈다.A씨는 "사건 당일 영상에는 요양보호사가 강한 힘으로 거동이 어려운 (외할머니의) 불편한 다리를 머리끝까지 올려버리는 장면이 찍혀있었다"고 전했다.이어 "할머니가 계속 고통스러워하니 당황한 요양보호사는 다리만 다시 내려놓고 방을 벗어났다"며 "상황의 심각성을 확인한 요양원 측은 요양병원으로 할머니를 후송 후 연락을 취했다"고 덧붙였다.그는 "의사가 허벅지 분쇄 골절로 보이는데 부러진 뼈 모양이 자연발생이 아닌 인위적인 강한 힘이 가해졌을 때 나온다고 말했다"며 "요양원에 머무셨던 영상을 확인해 보니 시설 내에서 폭행당하는 대상이 할머니뿐만 아니란 사실을 알게 됐다"고 말했다.그러면서 "요양보호사가 출근하는 날이면 기저귀를 갈 때, 활동을 위해 휠체어로 이동할 때 등 모든 순간이 얼굴이며 몸이며 폭행의 연속이었다"며 "매일 학대를 당하면서도 치매로 인해 정신이 온전치 못하니 어떤 일을 당한 건지 상황도 모른 채 아프다는 말만 하는 할머니를 보면 너무 마음이 아프고 더 일찍 알아채지 못한 자신이 너무 화가 난다"고 덧붙였다.A씨는 "할머니는 수술 후 여파로 몸과 마음이 더욱 안 좋아지셨다"며 "가끔은 정신을 헤매며 존댓말로 이건 아닌 거 같다며 제발 여기서(요양원) 나가게 해달라고 부탁한다"고 밝혔다.그는 "가해자는 현재 퇴사 처리됐으나 사건 이후 연락 한번 없고 바로 변호사를 선임해 경찰 조사를 차일피일 미루고 있고, 요양원 측도 병원비나 위자료 등 어떤 손해배상 없이 연락을 피하고 있다"고 전했다.13일 머니투데이에 따르면 인천 남동경찰서는 노인복지법 위반 혐의로 요양보호사 B씨(60대·여)를 입건했다.
뉴시스 - 황진현 기자
2024-05-13
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'환자 본인 및 자격 확인' 절차 강화…확인 소홀 요양기관에 과태료 부과건강보험 자격 도용·부정수급 차단 목적건강보험공단(서울=연합뉴스) 서한기 기자 = 국민건강보험공단은 이달 20일부터 '요양기관의 수진자 본인·자격 확인 의무화 제도'를 시행한다고 13일 밝혔다.병의원이나 약국 등 요양기관은 개정된 건강보험법에 따라 환자가 찾아오면 건강보험을 적용하기에 앞서 신분증 등으로 환자 본인 여부와 건강보험 자격 여부를 반드시 확인해야 한다.이를 위반하면 과태료를 물어야 한다.따라서 건강보험으로 진료받으려는 가입자나 피부양자는 주민등록증이나 운전면허증, 모바일 건강보험증(건강보험공단 발급) 등 사진이 붙어있고, 주민등록번호나 외국인등록번호가 포함돼 본인인지를 확인할 수 있는 증명서를 챙겨서 요양기관에 제시해야 한다.사회보장급여의 이용제공 및 수급권자 발굴에 관한 법률에 따른 사회보장 전산 관리번호를 부여받은 위기 임산부는 임신확인서를 제출해도 된다.그렇지 않으면 진료 때 건강보험을 적용받지 못해 진료비를 전액 환자 본인이 부담해야 할 수 있다.다만 예외도 있다.보건복지부가 행정 예고한 '건강보험 본인 여부 및 자격 확인 등에 관한 고시 제정안'에 따르면 요양기관은 장애인복지법 시행규칙에 따른 장애의 정도가 심한 장애인이나 노인장기요양보험법에 따른 등급을 받은 사람, 모자보건법에 따른 임산부에게 요양급여를 실시하는 경우에는 본인 여부와 건강보험 자격을 확인하지 않아도 된다.다른 사람의 명의나 건강보험증을 도용 또는 대여해 진료나 처방받는 등 부정수급 사례를 예방함으로써 건보재정 누수를 막으려는 게 이 제도의 목적이다.지금까지 대부분 요양기관에서는 건강보험증이나 신분증을 제시하지 않아도 단순 자격 확인(성명, 주민등록번호·외국인등록번호 제시)만으로 진료받을 수 있었다.그렇다 보니 타인의 이름과 주민등록번호 등으로 건강보험 자격을 도용해 요양급여를 부정하게 수급하는 경우가 있었다.또는 아예 다른 사람의 건강보험증이나 신분증명서를 본인인 것처럼 몰래 사용하거나, 다른 사람으로부터 양도·대여받는 식으로 건강보험 급여를 부정으로 수급하는 사례도 끊이지 않았다.이런 허점을 이용해 다른 사람의 명의로 향정신성 의약품을 처방받는 경우도 있었다.건강보험증 대여·도용 적발 사례는 2021년 3만2천605건, 2022년 3만771건, 2023년 4만418건 등에 이른다.
연합뉴스 - 서한기 기자
2024-05-13
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서귀포시, 위기가정 '청춘 돌봄 사업' 추진자녀 학원비까지...생계·의료·주거비 등 지원서귀포시 '청춘 돌봄 사업' 추진 현장 모습(서귀포시 제공)서귀포시에 사는 A씨는 자녀와 함께사는 부자(父子)가정의 가장입니다. A씨는 최근 사고를 당해 입원 치료를 받아 일을 하지 못하게 됐지만 공적 급여를 받지 못해 생계가 곤란한 처지에 놓였습니다. 그보다 더욱 애가 타는 건 돈이 없어 자녀가 제대로 공부를 할 수 없는 상황에 처했다는 점. 다행히 A씨는 서귀포시의 '청춘 돌봄 사업'을 통해 자녀의 학원비와 교재비를 지원받게 됐습니다.서귀포시에 홀로 사는 B씨는 고령과 질병으로 최근까지 요양병원에서 생활하다가 퇴원했습니다. 공적급여(생계비)가 유일한 소득이지만, 병원에 있던 기간 동안 집세를 내지 못해 퇴거 위기에 몰리게 됐습니다. B씨 역시 '청춘 돌봄 사업'의 도움으로 주거비 일부를 지원받아 집을 지킬 수 있었습니다.13일 서귀포시에 따르면, 올해 '청춘 돌봄 사업'을 통해 A씨 등과 비슷한 처지에 놓인 위기가정 54가구를 발굴해, 각종 지원 서비스를 진행했습니다.청춘 돌봄 사업은 가족의 질병, 장애 등으로 생계 부양 및 돌봄을 떠맡고 있는 위기 청소년, 청년, 장년층 가구에 적절한 지원 서비스를 연계해 주는 사업입니다. '간병 살인' 등 경제적, 심리적 문제로 발생한 비극적 사건을 방지하기 위함입니다.올해만 이 사업을 통해 공적급여, 주거환경개선, 돌봄서비스, 후원물품 등 172건의 서비스가 지원됐습니다. 급작스럽게 생계가 곤란해진 위기가정 8가구에는 사회복지공동모금회 기금을 통해 간병비와 의료비, 생계비 등 800만 원이 지원됐습니다.특히, 올해 국비 공모사업으로 진행하는 퇴직공무원 사회공헌사업 '복지 매니저' 참여 6명도 위기 가정 발굴을 위해 현장에서 구슬땀을 흘리고 있습니다.주위에 어려운 이웃이 있다면 가까운 읍면동 주민센터를 방문하거나 카카오톡채널 '서귀포 희망소도리'를 통해 위기가구 제보를 하면 됩니다.강현수 서귀포시 주민복지과장은 "젊고 건강하지만, 가족 돌봄, 실업 등 위기 상황에 부닥친 공공서비스의 사각지대가 있다"며 "이를 신속히 발굴하여 지원할 수 있도록 민과 관의 협력을 강화하고, 서비스의 질을 높일 수 있도록 노력하겠다"라고 말했습니다.한편, 지난 2022년 통계자료에 따르면, 서귀포시 1인 가구 비율은 전체의 34.2%로 나타났습니다.
JIBS 제주방송 - 신동원 기자
2024-05-13
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(온라인 커뮤니티 갈무리)요양원에 입소 중인 외조모가 요양보호사에게 폭행당해 전치 14주의 부상을 입었다는 주장이 나왔다.11일 한 온라인 커뮤니티에는 피해자 손주라고 밝힌 A 씨의 글이 올라왔다. A 씨에 따르면 지난달 10일 외할머니가 요양보호사의 폭행으로 대퇴부가 골절돼 전치 14주 진단을 받고 수술했다.A 씨는 "외할머니가 치매 환자셔서 외삼촌이 주로 돌보시다가 최근 (병원에) 입원했다. 입소 후 할머니 상태를 살피러 가족들이 면회를 갔다. 면회 때마다 할머니 손등과 몸에 멍이 생겼다"고 밝혔다.이어 "가족들은 요양원 측에 관리가 잘되고 있는 것인지 문의했는데 특별한 일은 없고 단순히 할머니가 침대 난간을 세게 흔드는 과정에 부딪히며 그럴 수 있다고 답했다"고 밝혔다.그는 "항상 프로그램 사진을 올리고 매주 면회 때에도 굉장히 잘 지내고 계시다는 듯 말을 하곤 했으나 이 모든 게 거짓말이었다"고 주장했다.A 씨 가족들은 요양원 측에 할머니가 머물렀던 약 5개월 동안의 CCTV 영상을 요청했다. 병원 측은 "CCTV 업데이트 문제로 2개월 분량만 갖고 있다"며 2개월 분량의 영상을 전달했다.A 씨는 "사건이 벌어진 당일 영상에는 기저귀를 가는 중 요양보호사가 거동이 어려운 불편한 다리를 강한 힘으로 머리끝까지 올리는 장면이 찍혀 있었다"고 했다.이어 "할머니가 계속 고통스러워하시니 당황한 요양보호사는 다리만 다시 내려놓고 방을 벗어났고, 상황의 심각성을 확인한 요양원 측은 병원으로 할머니를 이송 후 연락을 취했다"고 밝혔다.그는 "의사가 허벅지 분쇄 골절로 보이는데 부러진 뼈 모양은 인위적인 강한 힘이 가해졌을 때 나온다고 말했다. 요양원 영상을 확인하다 보니 시설 내에서 폭행당한 상대는 저희 할머니뿐만 아니란 사실을 알게 됐다"고 했다.이어 "가해 요양보호사가 출근하는 날이면 기저귀를 갈 때, 활동을 위해 휠체어로 이동될 때 등 모든 순간이 폭행의 연속이었다"면서 "매일 학대를 당하면서도 치매로 인해 정신이 온전하지 못하니 어떤 일을 당한 건지 상황도 모른 채 아프다는 말만 하는 할머니를 보면 너무 마음이 아프고 일찍 알아채지 못한 자신이 화가 난다"고 털어놨다.그는 "할머니는 수술 여파로 몸과 마음이 더욱 안 좋아지셨다. 가끔은 정신을 헤매는 상태로 '제발 여기서(요양원) 나가게 해달라고 부탁한다"고 토로했다.끝으로 "가해자는 퇴사 처리됐으나 사건 이후 연락 한번 없으며 바로 변호사를 선임해 경찰 조사를 차일피일 미루고 있고, 요양원 측도 병원비나 위자료 등 어떤 손해배상 없이 연락을 피하고 있다"며 분통을 터뜨렸다.누리꾼들은 "가해자와 관리자들까지 엄중히 처벌받고 후회하길 바란다", "정성을 다하시는 요양보호사들도 계신다. 저런 몰상식한 사람들 때문에 그분들이 욕 먹는 거다", "잘못에 대한 반성도 딱히 없고 책임까지 회피하고 있다는 게 정말 화가 난다" 등의 반응을 보였다.
뉴스1 - 신초롱 기자
2024-05-12
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/자료 제공=금융감독원코로나 방역조치 완화 이후 호흡기 질환이 증가하며 실손보험금의 비급여 주사 치료가 급증한 것으로 나타났다. 마스크를 착용하는 인원이 줄면서 알레르기 비염, 천식, 인후염 등 호흡기 질환 환자 수가 대폭 증가한 영향이다.12일 금융감독원이 발표한 '2023년 실손의료보험 사업실적' 자료를 보면 지난해 실손보험금 비급여 청구 항목 중 비급여 주사료가 28.9%로 가장 높은 비중을 차지했다.이어 도수치료를 포함한 근골격계질환 치료(28.6%), 질병치료 목적의 교정치료(3.1%), 재판매가능치료재료(2.0%), 하지정맥류(1.6%) 등이 뒤를 이었다.백내장 다초점렌즈삽입술은 상위 5개 항목에서 빠졌다. 백내장 수술 시 입원치료가 불필요한 경우 통원의료비 보장한도로 보험료를 지급하라는 대법원 판결이 2022년 나온 여파다.실손보험금 중 비급여 항목 보험금은 8조126억원으로 처음으로 8조원을 넘겼다. 급여 항목까지 포함한 전체 실손 보험금 지급액은 14조813억원으로 집계됐다. 이 역시 직전년도에 비해 1조원 이상 증가한 수치다.의료기관으로는 의원급이 32.9%로 3개 년 연속 가장 높은 비중을 차지했다. 이어 병원(23.0%), 종합병원(16.8%), 상급종합병원(16.0%) 순으로, 비율의 차이는 있었지만 순위 변동은 없었다. 단 5위는 요양병원에서 한방병원으로 바뀌었다.지난해 말 실손의료보험 보유계약은 3579만건으로, 2022년 대비 0.4% 증가했다. 보험사별로 보면 생명보험사는 606만건으로 8만건이 감소한 반면, 손해보험사는 2973만건으로 22만건이 증가했다.보험료수익에서 발생손해액과 실제사업비를 제한 보험손익은 -1조9700억원으로 적자 폭이 직전 년도에 비해 4400억원 증가했다. 발생손해액에서 보험료수익을 나눈 경과손해율은 103.4%로 2022년보다 2.1%포인트(p) 증가했다. 상품별 경과손해율은 3세대가 137.2%로 가장 높았다. 그동안 보험료 인상이 없었기 때문에 높게 나타난 것으로 보인다. 다만 2023년에 처음으로 보험료를 인상했기 때문에 올해는 경과손해율이 낮아질 것으로 전망된다.4세대는 처음으로 100%를 넘기며 113.8%를 기록, 두 번째로 높은 수치를 기록했다. 4세대 실손보험은 2026년까지 보험료의 조정이 없어 앞으로 경과손해율이 더 높아질 것으로 보인다. 2세대만 유일하게 100%를 밑돌았다.금융감독원 관계자는 "무릎줄기세포주사 등 신규 비급여 항목이 계속 출현하는 등 전체 실손보험금 중 비급여가 여전히 높은 비중 차지한다"며 "국민의 사적 안전망 역할을 지속할 수 있도록 보험금 누수 방지 및 다수의 선량한 계약자 보호를 위한 제도개선 등을 계속 추진할 것"이라고 말했다.금감원은 올해 7월 시행되는 4세대 비급여 보험료 차등제 및 군 장병 실손의료보험 중지제도의 안정적 정착을 지원하고 정당한 보험금 청구에 대해 신속하게 지급되도록 감독을 강화할 계획이다.
블로터 - 박준한 기자
2024-05-12
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[이한세 스파이어리서치&컨설팅 대표]요양원 입소 어르신 절반 이상 '치매'치매전담형 요양기관 서비스 효과 커치매전담실 갖춘 요양원 전체 6.3%"너희에게 부담 주기 싫다. 어디 좀 알아보거라." 맞벌이 600만 가구 시대가 도래했다. 부모를 끝까지 모셔야 한다는 건 옛말이 됐다. '요양시설 보내는 건 고려장'이라는 말도 지금 시대엔 설득력이 떨어진다. 그래도 이왕 보내드리는 것 편하고 좋은 곳이 낫지 않나. 요양원이 뭔지 요양병원은 또 뭐가 다른지. 실버타운은 대체 무엇이 다르길래 이렇게 '핫'한지 여성경제신문이 한눈에 보기 쉽게 정리했다. 요양시설 돋보기 '줌(zoom) 요양시설' 지금 시작한다. -편집자 주- 치매가 심한 어르신들을 가급적 구속하지 않고 따로 격리하여 돌볼 수 있는 치매 전담실을 갖춘 요양원이 있다. 이러한 요양원은 치매 어르신만을 위한 전용 공간에서 맞춤형 서비스를 제공한다. /연합뉴스치매와 구속요양원에 입소한 어르신의 50% 이상이 치매 증상과 함께 다른 노인성 질환을 앓고 있다. 그만큼 치매는 흔하면서도 완치가 어려운 질병이다. 치매는 다양한 원인에 의해 인지 기능이 저하되는 상태를 말하며, 가장 잘 알려진 질환은 알츠하이머병과 혈관성 치매다. 이 밖에도 전두측두엽 치매와 루이체 치매 등이 있다.치매 종류에 따라 기억력과 판단력이 흐려지는 것을 넘어 심하게 배회하거나 폭력성이 나타나는 소위 ‘나쁜 치매’로 발전하기도 한다. 심한 배회는 본인도 위험하거니와 다른 입소 어르신들에게 피해를 줄 수 있어 요양원에서는 신체의 일부를 침대에 묶어 구속을 하거나 약물을 투여해 안정시키는 경우가 있다.혹은 반대로 요양원에서 환자 관리를 할 수 없다며 퇴소를 요구할 수도 있다. 혹시 나의 부모님이 구속을 당하고 있거나 퇴소를 요구받는다면 어떤 방법이 있을까?치매 전담형 요양원치매가 심한 어르신들을 가급적 구속하지 않고 따로 격리하여 돌볼 수 있는 치매 전담실을 갖춘 요양원이 있다. 이러한 요양원은 치매 어르신만을 위한 전용 공간에서 맞춤형 서비스를 제공한다. 치매 전담실은 다른 어르신이 계시는 일반실과 별도로 치매 어르신을 위한 공간이 추가로 설치된 일종의 ‘시설 내 시설’ 개념이다. 그렇다면 치매 전담실과 일반실의 차이는 무엇일까? 시설, 인력, 전문성, 프로그램별로 살펴보았다.시설: 치매 전담실은 정원 1명당 면적이 1.65m² 이상인 공동 거실을 갖추어야 하며 비치매 전담실인 일반실과 공간적으로 구분되어야 한다. 1인실 침실도 일반실보다 30% 이상 넓어 치매 어르신이 과거 기억을 회상하는 데 도움이 되는 개인 물품 등을 보관하기가 용이하다.인력: 일반실은 어르신 2.3명당 1명의 요양보호사가 있지만 치매 전담실은 어르신 2.0명당 1명의 요양보호사가 있어야 한다. 일반실에 비해 요양보호사 비율이 10% 이상 많아 더 안정적이고 세심한 돌봄을 제공할 수 있다.전문성: 치매 전담실에 근무하는 요양보호사는 최소 60시간 이상의 치매 전문교육을 이수해야 한다. 치매 전문 교육과정은 치매 특성 이해, 돌봄 기술, 영양 관리, 인지 자극, 신체활동, 일상생활 지원 등이 포함되어 있다. 전문적인 치매 전문교육을 받은 요양보호사가 배치되어 치매 관리의 질이 향상된다.프로그램: 치매 어르신을 대상으로 현실 인식훈련, 운동요법 등을 매일 실시하며, 매주 5회 이상 전문가 (외부 강사나 관련 자격 소지자)에 의해 음악 활동, 인지 자극 훈련 등도 제공된다. 여기에 더불어 치매 어르신들뿐만 아니라 가족을 대상으로 교육·상담을 하고 어르신이 하는 프로그램에 가족이 초청되기도 한다.치매 전담실은 다른 어르신이 계시는 일반실과 별도로 치매 어르신을 위한 공간이 추가로 설치된 일종의 ‘시설 내 시설’ 개념이다. 사진은 국내 한 케어형 실버타운의 1인실 모습으로 기사의 특정 내용과 무관함 /김정수 기자치매 전담형 요양원 입소 자격치매 전담형 요양원 입소 자격은 그리 특별할 것은 없으나 치매 진료 내역과 등급이 중요하다. 신청자는 의사 소견서에 ‘치매 상병’이 기재되어 있거나, 2~4등급자 중 최근 2년 이내 치매 진료 내역이 있어야 한다. 5등급 수급자는 이러한 내역이 없어도 입소 자격이 주어진다. 그러나 2등급자 중 노인장기요양보험법 시행령 제6조 제1호에 해당하는 자(심신 상태나 거동 상태 등이 현저하게 불편한 자)는 제외된다. 다시 말해 1등급처럼 거의 와상 상태이거나 2등급이라 하더라도 심신 상태나 거동 상태 등이 현저하게 불편하여 치매 전문 프로그램을 제대로 따라가지 못하는 어르신은 치매 전담실에 입소할 수가 없다.결국 치매라 하더라도 거동을 거의 하지 못하는 어르신은 치매 전담실에 입소할 수 없다는 뜻이다. 이러한 치매 어르신 중에 신체구속이나 약물 투여가 걱정된다면 일반 요양원 중에도 어르신을 구속하지 않고 치매 전담형처럼 잘 돌보는 곳도 많이 있으니 어쩔 수 없이 그러한 요양원을 찾아보아야 한다.추가 비용치매 전담형 요양원은 일반 요양원에 비해 비용이 비쌀까? 한 요양원의 예를 보면 2024년 기준 3~5등급 어르신이 일반실에 입소할 경우 월 79만8300원을 내지만 치매 전담실 ‘나’형에 입소하면 81만4860원으로 2만원밖에 차이가 나지 않는다. 일반실이 아닌 치매 전담실에 입소한다고 해도 월 비용 추가가 2만~3만원에 불과함으로 추가 비용 부담으로 인해 치매 전담실 입소를 꺼릴 이유는 없다.치매 전담형 요양원의 실효성2016년부터 도입된 치매 전담형 장기 요양기관은 기존의 일반 요양기관과 다른 시설 및 인력 기준을 적용하여 치매 환자들에게 맞춤형 비약물 치료 프로그램을 제공하고 있다. 치매 전담형 요양기관의 효과에 대해서는 다양한 의견이 존재한다. 일각에서는 치매 전담실이 단순히 형식적이며 효과도 제한적일 것이라는 비판적인 시각도 있다.그러나 2022년 연구 결과에 따르면, 치매 전담형 요양기관의 효과는 분명한 것으로 나타났다. 국민건강보험 일산병원 정신건강의학과 이정석 교수를 비롯한 연구팀은 ‘치매 전담형 시설 이용에 대한 효과성 검증’이라는 연구보고서를 발표하였다. 연구팀은 치매 환자의 치매 전담형 요양 서비스 효과를 심도 있게 파악하기 위해 국민건강보험공단의 맞춤형 건강정보자료와 노인장기요양 데이터베이스(DB)를 활용하여 2016년 7월부터 2020년 6월까지의 데이터를 분석했다. 이 기간 동안 치매 전담형 요양기관에서 서비스받은 65세 이상 치매 환자 835명과 일반 요양기관에서 서비스받은 환자 2505명을 선정하여 이들의 요양 서비스 결과를 비교·분석하였다. 그 결과, 치매 전담형 요양기관에서 생활하는 어르신들이 일반 요양기관에 비해 사망률 (26.8%대 44.3%), 폐렴(33.1%대 42.6%), 욕창(9.2% 18.0%)의 이환율이 낮았다.연구팀은 이러한 차이가 치매 전담형 요양기관에서 제공되는 공동 거실 사용과 치매 맞춤형 프로그램의 실행이 환자들의 사회적 고립을 해소하고 신체 활동을 증가시키기 때문이라고 분석했다. 이는 치매 환자의 삶의 질을 향상시키고, 질병으로 인한 합병증의 위험을 줄이는 데 기여하는 것으로 보인다.2022년 말 기준 전체 요양원의 수는 4346곳인 반면 치매 전담실을 갖춘 요양원은 272곳으로 전체의 6.3%에 불과하다. 치매 전담실의 조건을 갖추면 정부로부터 더 높은 급여비용과 지원금이 제공되지만 치매 전담형으로 요양원의 시설을 개조하고 인력을 보강하기에는 급여와 지원금이 충분치 않아 많은 요양원들이 소극적인 것으로 보인다. 이정석 교수도 제언을 통해 치매 전담형 요양기관에서 성공적인 치매 맞춤형 프로그램을 운영하기 위해서는 프로그램 관련 인력의 충원과 위촉이 필수적이며, 이를 위해 정부의 지원을 강조하고 있다.치매 전담실을 갖춘 A등급 요양원 리스트A등급 평가를 받은 652곳의 요양원 중 치매 전담실 정원이 10명 이상인 곳을 조사해 보니 모두 36곳이었다. 일반 요양원에 입소가 어려운 치매 환자 중 치매 전문실이 있는 요양원이 꼭 필요한 독자들은 아래 표에 요양원 리스트를 적어 두었으니 도움이 되었으면 한다. 요양원의 적정성 평가 등급에 상관없이 치매 전문실이 있는 모든 요양원을 살펴보고 싶으면 구글에 ‘국민건강보험공단 장기 요양기관 찾기’를 입력하면 노인장기요양보험 웹사이트로 안내되니 찾아보도록 하자.<정원 10명 이상의 치매 전담실이 있는 요양원 36곳>정원 10명 이상의 치매전담실이 있는 요양원 36곳 /건강보험공단, 여성경제신문 재구성※ 여성경제신문은 오는 10월 실버케어페스타를 개최합니다. 아래 포스터를 클릭하면 사전 신청 페이지로 연결됩니다.
특별취재팀(김현우·김정수 기자, 이한세 스파이어리서치&컨설팅 대표)
2024-05-10
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